Een droge huid is gevoelig en jeukt. Soms ziet u witte schilfers op uw huid en kan de huid kan ruw aanvoelen. Hiernaast kan u soms ook rode plekken zien alsook kunnen er kloven, kleine barsten in de huid die pijn doen, optreden. Een droge huid gaat sneller kapot. Als u een droge huid heeft, krijgt u ook sneller eczeem of uitslag.
Hoe ontstaat een droge huid?
- Sommige mensen hebben van zichzelf een droge huid. De huid maakt te weinig vet (talg), waardoor de huid droog wordt.
- Als we ouder worden, gaat de huid minder vet maken.
- Lang en heet douchen maakt uw huid droog. U spoelt dan het eigen vetlaagje van de huid.
- Door lang in bad zitten spoelt u ook het vetlaagje van uw huid.
- Als u vaak uw handen wast, kunnen uw handen droog worden.
- In de winter kunt u meer last hebben van een droge huid. De lucht in huis is dan droger, omdat de verwarming aan staat.
- Sommige stoffen maken uw huid droog. Zoals zeep, doucheschuim en shampoo. Of producten die u gebruikt bij uw werk, bijvoorbeeld schoonmaakmiddelen.
Wat kan ik zelf doen bij een droge huid?
- Smeer een vette verzachtende en beschermende crème of zalf.
- Gebruik geen of kleine hoeveelheden zeep, shampoo en badschuim.
- Ga minder vaak en minder lang onder de douche of in bad.
- Gebruik lauw of warm water onder de douche of in bad.
Aanbevelingen voor de verzorging van een droge lichaamshuid
1. Een droge lichaamshuid reinigen
Een droge huid is hoogstwaarschijnlijk droog door afbraak van de barrièrefunctie van het huidoppervlak en dus is het belangrijk dat het reinigingsproduct zo mild is dat het niet de natuurlijke beschermende huidbarrière wegwast.
Andere natuurlijke vochtvasthoudende factoren zoals ureum bevorderen ook het herstel van de vochtbalans in de huid.
2. De droge lichaamshuid hydrateren
Een eerste vereiste voor hydraterende producten voor een droge huid is herstel van de vochtbalans in de bovenste huidlagen. Zogenoemde ‘natuurlijke vochtvasthoudende factoren’ zoals ureum en lactaat binden vocht in de bovenste huidlaag.De minimale aanbevolen concentratie van ureum, zelfs voor een minder ernstig droge huid, is 5%. Een zeer droge huid vereist meestal een hogere concentratie van ureum en andere vochtvasthoudende factoren.Het is belangrijk om uw huid dagelijks te verzorgen met producten die geschikt zijn voor een droge huid.
3. Bescherming van een droge lichaamshuid tegen de zon
Aangeraden wordt om blootstelling aan de zon te beperken door het dragen van beschermende kleding en het aanbrengen van een zonnebrandmiddel als u naar buiten gaat. Een zonnebrandmiddel voor de droge huid mag geen irriterende geur- en kleurstoffen bevatten, omdat een droge huid vatbaar is voor irritatie.
Bronnen:
Eucerin
Thuisarts.nl